Omgaan met verlies

Afscheid nemen is met zachte vingers wat voorbij is dichtdoen en verpakken in goede gedachten der herinnering Dietrich Bonhoeffer

Wat is ‘verlies’

In ons leven kennen we vele verliezen. En elk verlies raakt steeds weer. Het heeft impact. De ene keer meer dan de andere keer. Hoe mensen hiermee omgaan verschilt van persoon tot persoon. Voor iedereen heeft verlies een andere emotionele beleving.

En dat heeft onder andere te maken met de hechting die je ervaren hebt met de persoon of de situatie.

Het verwacht of onverwacht afscheid nemen maakt dat er een einde is gekomen aan een geliefde situatie met:

  • (groot)ouders, partner, familie..
  • Lichamelijke gezondheid
  • Geestelijke vitaliteit
  • Je baan, je huis

De Transitiecurve

Een verlieservaring doet veel met je. Je leven staat op z’n kop. Hoe ga je nu verder?

Tijdens de workshop besteden we daar aandacht aan. Hoe ga je in jouw tempo stapsgewijs weer in je kracht staan. Welke support gaat je helpen om weer op te kunnen bouwen.

Zie het filmpje dat tijdens een workshop in Zeist werd opgenomen.

‘En dan sta je er ineens alleen voor’, zei een deelneemster met tranen in haar ogen.

Omgaan met verlies

Je moet de verlieslast (de impact van het verlies) wel zelf tillen (draagkracht) maar niet alleen (support)

De workshop ‘Omgaan met verlies’ besteedt aandacht aan jouw verhaal. Een proces van loslaten van het oude en anders leren vasthouden in het hier en nu.

Workshop

Tijdens de workshop wordt aandacht besteed aan:

  • Hoe neem je de tijd die jij nodig hebt voor verliesverwerking
  • Welke hulpbronnen zijn er
  • Wie kies jij als steunpunt

Dit is wat deelnemers zeggen over de workshop:

Waardevol

Het was een zeer waardevolle bijeenkomst

Handvatten

Het heeft mij handvatten gegeven voor meer energie en door te kunnen gaan

Lotgenoten

Het was een mooie en zinvolle ontmoeting met lotgenoten

Datum en locatie

De volgende bijeenkomst is gepland op:

Datum: 26 april 2019
Tijd: 13.00 – 16.30

Locatie:  Otterlo
Buurtweg 4
6731 BW Otterlo

Investering: € 59,00

Aantal deelnemers: maximaal 4

(bij meer dan 4 deelnemers krijg je een mailtje met de vraag of je op de reservelijst geplaatst wilt worden)

Jouw workshopleider:
Karin de smit

Karin de smit

Eigenaar Manage Vitaal

De workshop wordt gegeven door Karin de Smit. Zij is gespecialiseerd in stress/burn-out en heeft als verdieping op dit specialisme de opleiding Verlieskunde gevolgd. Verlieservaring kan veel stressgerelateerde klachten met zich meebrengen. Karin zal daarom, naast een stukje theorie en handvatten voor de praktijk, tijdens de bijeenkomst op een fijne wijze oefeningen aanbieden die ontspannend zijn. Deze kun je thuis dagelijks inzetten.