feb 28, 2017 | Boeken Stress
Als je goede slapers vraagt wat ze doen om in slaap te vallen, kunnen ze je dat niet vertellen. Ze leggen hun hoofd op het kussen en slapen in. Ook als ze ’s nachts wakker worden omdat ze naar het toilet moeten, ze gaan terug naar bed, draaien zich om en slapen...
feb 17, 2017 | Artikel Stress
Ik heb een beperking. Een lichte denk ik, of toch niet? Ik weet soms niet waar ik wat gelegd heb. Het heeft een naam ‘vergeetachtigheid’. En dat heb ik met name wanneer ik te druk ben. Lastig? Ja! Laatst nog gebeurde mij het volgende: ik had een afspraak en ‘s...
jan 26, 2017 | Artikel Mantelzorg
Mantelzorger zijn, betekent constant alert zijn op tijd en activiteit. In de gaten blijven houden of de zorg gecombineerd kan blijven met het werk, met jouw privéleven en/of met de hobby’s die je veel plezier geven. Ik kan uit ervaring spreken. Jaren heb ik, voor mijn...
jan 13, 2017 | Boeken Stress, Overig
Uitgever: Spectrum Nederlandstalig 276 pagina’s ISBN: 9789045031668 mei 2008 Hernieuwde uitgave: 2016 Annegreet van Bergen (1954) is de schrijfster van ‘De lessen van Burn-out’. Zij studeerde economie aan de Universiteit van Amsterdam en werkte...
sep 8, 2016 | Artikel Stress
Is je buik inhouden gezond? Hoe vaak heb jij in je leven gehoord ‘hou je buik in’? Misschien is je schoonheidsideaal wel een platte buik waardoor je deze bewust in wilt houden. Of heb je last van zwembandjes, ook wel met de liefkozende naam lovehandles genaamd, en...
